血流は最高の美容液！全身の巡りが美しさをつくる

こんにちは
ホルバールセラピストの内田です。

美容に関心のある方なら「血流が大事」と一度は聞いたことがあるかもしれません。でも、実際にどれほど影響があるのか、詳しくご存じでしょうか？実は、血流の状態が肌の美しさを大きく左右し、シミ・シワ・たるみといったお悩みを根本から解決するカギになるのです。

血流が良くなると肌が美しくなる理由

血液は、酸素や栄養を全身に届け、不要な老廃物を排出する役割を持っています。血流が滞ると、細胞に必要な栄養が行き届かず、老廃物も排出されにくくなるため、肌トラブルの原因に。
逆に、血流が良くなると 

• 肌のターンオーバーが促進され、くすみが改善
• コラーゲン生成が活性化し、ハリ・弾力がアップ
• むくみが解消し、フェイスラインがスッキリ
• 老廃物が排出され、ニキビや吹き出物の予防になる

といった美肌効果が期待できます。

シミ・シワ・たるみも血流改善でケア

血流不足は肌の老化を加速させる原因の一つ。特にシミ・シワ・たるみといった年齢肌のお悩みには、血行不良が大きく関係しています。

• シミ：血流が悪いと、肌の代謝が滞りメラニンが排出されにくくなるため、シミが濃くなりやすい。
• シワ：酸素や栄養が不足すると、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンの生成が低下し、シワが深くなる。
• たるみ：筋肉が硬くなり、リンパの流れも滞ることで、フェイスラインが下がりやすくなる。

つまり、全身の血流を促進することで、これらの悩みを根本からケアできるのです。

血流を良くするための習慣

では、どうすれば血流を良くできるのでしょうか？今日からできる簡単な習慣をご紹介します。

1. 適度な運動：ウォーキングやストレッチ、ヨガなどで筋肉を動かすことで血流がスムーズに。
2. 温活：湯船に浸かる、温かい飲み物を飲む、腹巻をするなど、体を内外から温める。
3. 深呼吸：酸素をしっかり取り入れ、副交感神経を優位にして血管を広げる。
4. 食生活の改善：鉄分やビタミンE、ポリフェノールを含む食材（ほうれん草、ナッツ、カカオなど）を意識的に摂る。
5. マッサージやエステ：リンパマッサージや美容施術で血行を促進し、老廃物の排出をサポート。

サロンケアで血流促進！光糸リフトの施術

サロンでのケアを取り入れることで、より効果的に血流を促進できます。特におすすめなのが、光糸リフトです。施術の流れは以下の通りです。

1. カウンセリング：お悩みや肌の状態を丁寧にヒアリング。
2. クレンジング：肌の汚れをしっかり落とし、施術効果を高める準備。
3. 光糸リフト施術：特殊な温熱技術を使用し、血流を促進しながらリフトアップ。
4. 保湿ケア：施術後の肌を整え、潤いを与える。
5. アフターカウンセリング：自宅でのケア方法をアドバイス。

施術後は、
「顔全体が引き締まってスッキリした！」
「血色が良くなり、透明感が増した！」
という声が多く寄せられています。

ホームケアにはテラクリームがおすすめ

サロンでのケアに加えて、ホームケアも重要です。おすすめなのがテラクリーム。
血流を高めながら肌にハリを与え、美肌効果を高めます。

お客様の声

• 「テラクリームを使い始めてから、肌がふっくらして化粧ノリが良くなった！」
• 「マッサージしながら塗ると、肌がポカポカ温まって気持ちいい！」
• 「寝る前に塗ると、翌朝の肌のハリ感が違う！」

血流ケアで内側から輝く美しさへ

肌のトラブルを表面的にケアするのではなく、血流という根本的な部分から改善することで、本来の美しさを引き出せます。毎日の習慣に血流ケアを取り入れ、内側から輝く美肌を目指しましょう！

サロンケアでは、光糸リフトが血流促進とリフトアップの両方にアプローチできるためおすすめです。ホームケアとしては、血流を高めながらハリを与えるテラクリームを取り入れることで、さらなる美肌効果が期待できます。