日々の美容・健康情報– category –

寒い時期は胃腸が弱りやすい季節ですが、皆さんお腹の調子はいかがでしょうか？ 最近、胃腸の調子が…という声を耳にすることが多いので、今日は「お腹」に関するマメ知識をお伝えいたします。 全身の不調は胃腸から？！ 漢方的には心と体の不調は「気」と...

施術をしていると呼吸が浅くうまく呼吸できていない方がとても多いと気づきます。また、それが日常になっていてそうなっていることに気づいていない方も非常に多いです。深い呼吸は心身の健康にとってとても重要ですが現代社会ではストレスや生活習慣の変...